发布于 2026-08-04
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原发性高血压治疗以非药物干预为基础,结合药物治疗,需长期坚持。
生活方式干预:控制钠盐摄入(每日<5克),增加蔬菜水果摄入,规律运动(每周≥150分钟中等强度有氧运动),保持健康体重(BMI 18.5~23.9),戒烟限酒,管理压力。
药物治疗:确诊后若生活方式干预效果不佳,需在医生指导下使用降压药物,如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等,定期监测血压调整方案。
特殊人群注意事项:老年患者需避免血压骤降,优先选择长效降压药;糖尿病患者应优先选择对代谢影响小的药物;妊娠高血压需在医生严密监测下用药,避免影响胎儿发育。
定期监测与随访:建议家庭自测血压,每周至少3天,早晚各1次;每3~6个月复查血脂、肾功能等指标,根据病情调整治疗方案。



















