发布于 2026-09-29
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中山大学附属第一医院 妇科
正常月经量一般为20~60毫升,经期持续3~7天。判断是否正常可通过卫生巾使用量(每天更换3~5次,每次用量适中)、经血颜色(暗红不凝固)及经期规律性(周期21~35天)综合判断。
异常量的定义与表现:
特殊人群注意事项:
自我监测方法:
记录经期天数和卫生巾使用量,连续3个月异常时建议就医。建议优先通过调整作息、减少咖啡因摄入等非药物方式改善。
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