海扶治疗子宫腺肌症后，一般建议休息1-2周，具体时长需结合个体恢复情况调整。
- 普通体力劳动者：术后1周内以休息为主，避免剧烈活动，可逐步恢复日常轻度活动；2周后可恢复正常工作，但需避免重体力劳动，持续观察月经变化及腹痛情况。
- 办公室工作者：术后1周内适当减少工作强度，避免久坐；2周后可恢复正常工作，注意保持良好坐姿，避免长时间保持同一姿势。
- 体力劳动者：术后需延长休息至2周以上，待身体完全恢复后再逐步恢复工作，期间避免提重物、弯腰等增加腹压的动作。
- 特殊人群（如合并贫血、慢性疾病者）：建议适当延长休息至2周以上，具体休息时长需遵医嘱，期间密切关注身体状况，如有异常及时就医。
术后休息期间，应注意保持外阴清洁，避免性生活及盆浴1个月，饮食上增加蛋白质及铁元素摄入，促进身体恢复。
