发布于 2026-06-09
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孩子拉肚子时，饮食需以温和、易消化、补充水分和电解质为主，可优先选择米汤、稀粥、酸奶（无乳糖型）、苹果泥等，避免油腻、生冷及高纤维食物。
轻度腹泻（每天＜4次，无脱水）：可正常进食，优先给予母乳/配方奶（6个月以下）或清淡易消化辅食（如米粉、烂面条），同时补充口服补液盐预防脱水。
中度腹泻（每天4~6次，伴轻微脱水）：需增加液体摄入，以口服补液盐Ⅲ为主，暂停固体食物1~2餐后逐步恢复，可尝试焦米汤（炒米煮水）或山药粥（健脾止泻）。
重度腹泻（每天＞6次，伴明显脱水）：立即就医，暂禁食4~6小时（不禁水），待呕吐缓解后从米汤、稀释果汁开始逐步过渡，避免牛奶、豆类等产气食物。
特殊人群：6个月以下婴儿腹泻需立即就医，避免自行使用止泻药；乳糖不耐受患儿可选用无乳糖配方奶或低乳糖辅食；过敏体质儿童需避免含过敏原的食物（如牛奶蛋白）。
