发布于 2026-05-26
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正常成年人血压标准为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。理想血压为收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg,正常高值为收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg。
高血压诊断标准:在未使用降压药的情况下,非同日3次测量血压,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg。
低血压定义:收缩压<90mmHg和(或)舒张压<60mmHg,常见于体质虚弱、长期卧床或严重疾病患者。
特殊人群注意事项:老年人血压控制可适当放宽至150/90mmHg以下,避免血压骤降导致脑供血不足;孕妇若出现血压≥140/90mmHg需警惕妊娠高血压;糖尿病患者应将血压控制在130/80mmHg以下,降低心肾并发症风险。
日常管理建议:保持规律运动、低盐饮食(每日<5g盐)、控制体重(BMI<24)、戒烟限酒,定期监测血压变化。




















