发布于 2026-06-09
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高血压正常范围是收缩压90~139mmHg且舒张压60~89mmHg。
正常血压:收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg,此范围血压心脑血管风险较低。
血压正常高值:收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg,需通过改善饮食(低盐低脂)、规律运动(每周150分钟中等强度活动)、控制体重(BMI<24)等非药物干预降低进展风险。
高血压诊断标准:非同日3次测量,血压≥140/90mmHg,含收缩期高血压(≥140/90mmHg且舒张压正常)、舒张期高血压(收缩压正常且舒张压≥90mmHg)及混合型高血压。
特殊人群血压控制:老年人(≥65岁)目标血压<150/90mmHg,合并糖尿病或肾病者<130/80mmHg;妊娠期女性需定期监测,避免降压药对胎儿影响;儿童青少年血压随年龄增长变化,需结合性别、身高、年龄制定个性化目标。



















