发布于 2026-09-29
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功能性肠胃紊乱是一组无器质性病变但存在持续或反复发作的肠胃症状的疾病，症状持续至少6个月，且近3个月内有症状发作。
肠易激综合征：常见类型，症状与排便相关，如腹痛、腹胀、腹泻或便秘交替，女性患病率较高，压力、饮食（如咖啡因、乳制品）可诱发，需避免刺激性食物，保持规律作息。
功能性消化不良：餐后饱胀、早饱感、上腹痛或烧灼感为主要表现，与精神压力、饮食不规律相关，尤其在工作压力大的人群中常见，建议少食多餐，避免高脂、辛辣食物，戒烟限酒。
功能性腹胀：以腹部胀满感为主，常伴嗳气，无明显器质性病因，女性更易发生，与饮食结构（如高纤维、产气食物）、焦虑情绪有关，可通过调整饮食（减少产气食物）、适度运动改善。
特殊人群注意事项：儿童需避免滥用泻药，优先非药物干预；孕妇应注意饮食均衡，必要时咨询医生；老年人需关注基础疾病对症状的影响，避免自行用药，建议及时就医排查其他疾病。
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