发布于 2026-05-27
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北京协和医院 神经科
一、可能是睡眠姿势不正确引起的,比如睡觉的时候捂着胸口睡觉或者将头埋进被子里睡觉,这种情况一般会导致脑部血流量供应不足,导致睡觉头疼发晕。
二、可能是睡觉时间过多引起的,一般睡觉保持在7-8小时即可,过多反而会引起头疼。
三、可能是睡眠环境差引起的,比如声音嘈杂,空气流通不畅,室内异味过重等。