发布于 2026-05-27
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江苏省人民医院 老年神经内科
当机体出现多梦失眠的情况后,可以通过以下三种方法来缓解:
一、如果仅仅是失眠的话,可以服用安神补脑液和养血清脑颗粒治疗;
二、如果身体伴随焦虑和紧张等情况出现时,应该服用一些镇静类和抗抑郁的药物;
三、除了药物治疗之外,在饮食方面也要注意一些,要清淡饮食,多吃富含蛋白质的食物,可以适当喝一些热牛奶。
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