发布于 2026-06-10
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上海交通大学医学院附属仁济医院 神经内科
晚上吃榴莲会导致失眠。榴莲属于热性食物,其中所含的热量比较多,如果在睡觉前吃榴莲,是不利于睡眠的。建议患者可以通过服用安神补脑液、七叶神安片来缓解症状。
除了榴莲之外,车厘子也不建议在晚睡前吃。睡前可以吃葡萄,山楂等富含丰富维生素,并且低卡路里的水果,这些可以有效的治疗神经衰弱的症状,从而起到帮助睡眠的作用。
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