发布于 2026-09-30
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首都医科大学宣武医院 神经内科
早醒失眠这种情况是属于神经功能紊乱的表现,由于日常的生活压力过大,工作压力过大,过度的紧张导致的睡眠质量下降,患者可以服用安神补脑液和谷维素治疗失眠,同时患者也要避免精神紧张,要保持有一个良好的心情。
这样是可以有效改善睡眠质量的,同时患者也要保证有一个有规律的作息时间,和饮食习惯,在睡觉之前最好避免喝浓茶或者是浓咖啡。
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