发布于 2026-09-30
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广州市妇女儿童医疗中心 神经内科
主要考虑是脑供血不足,或者是神经衰落。中医说"久卧伤气",睡得太久肯定会少气无力、头晕。治疗方法:
1、走出室内,到郊外、湖畔、泉侧、山巅呼吸新鲜空气,举目远望。
2、闻一闻风油精、清凉油、花露水的味道,可以驱除困意,振作精神。
3、活动活动肢体,可以舒筋活血,通利关节,使大脑兴奋起来。
4、保持好心情,禁油腻食物,不要连续性的饱睡。
5、也可以揉揉太阳穴,按摩头来缓解。
中国中医科学院西苑医院
脑病科
首都医科大学宣武医院
神经内科
首都医科大学附属北京中医医院
消化科