发布于 2026-09-16
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首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
可以吃芒果。芒果中含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分,适量食用可以为身体补充营养,提高身体免疫力。此外,芒果中还含有一定量的植物雌激素,适量食用还可以调节体内激素水平,对身体有一定的好处。但需要注意的是,芒果属于凉性食物,不宜过量食用,以免引起腹痛、腹泻等不适症状。同时,对于本身就存在脾胃虚寒、宫寒等症状的女性,在例假期间应尽量避免食用芒果,以免加重不适症状。