发布于 2026-09-02
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中山大学附属第一医院 内分泌科
金杏干通常不能直接降低血糖,需理性看待其作用。
金杏干由金杏晾晒制成,含糖量较高,每100克含糖量可达60-70克,食用后会导致血糖迅速上升。虽然金杏干含有膳食纤维,能减缓糖分吸收速度,但其高糖特性仍可能使血糖升高。目前并无权威研究证实金杏干有直接降血糖的功效,且过量食用可能加重血糖控制难度,增加糖尿病并发症风险。
因此,金杏干不能替代正规的降糖治疗,食用时需控制量,并结合健康的生活方式管理血糖。
中国中医科学院广安门医院
内分泌科
中山大学附属第一医院