发布于 2026-09-02
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中山大学孙逸仙纪念医院 内分泌科
甲状腺功能正常者可适量饮用牛奶,无需过度限制。甲状腺功能异常者需结合具体情况调整:甲亢患者需控制碘摄入,牛奶可作为优质蛋白来源;甲减患者适量摄入牛奶可补充营养,但合并高胆固醇血症时需选择低脂奶;甲状腺结节患者一般无需忌口牛奶,除非合并乳糖不耐受。特殊人群如孕妇、老年人及儿童,建议选择低脂或脱脂牛奶,每日摄入量以250~500毫升为宜,避免过量影响其他营养素吸收。饮用时建议搭配均衡饮食,定期监测甲状腺功能指标,根据个体情况调整饮食方案。