经常头痛,首先需要做脑部CT或核磁共振检查,排除肿瘤等器质性病变,如果做了相关检查没有问题,经常头痛就属于偏头痛或紧张性头痛,经常头痛原因主要与休息不好、睡眠不足、饮食不规律、情绪刺激、天气变化等因素有关系。
平时生活上要尽量避免以上的诱因,可以减少头痛发作的频率,如果头疼发作较严重,可口服止痛药物,配合中医理疗方法,进行头部穴位按摩或针灸治疗,能够疏通头部的经络气血、缓解头疼症状,效果也是非常好的,经常性头痛的人最好少喝咖啡、茶叶等含咖啡因的饮料,同时注意尽量少喝酒、少抽烟,也可以减轻头痛发作的频率。