头老是半边疼可能是偏头痛、紧张性头痛或其他原因导致，需结合发作频率、伴随症状及诱因判断。
偏头痛：多为单侧搏动性疼痛，常伴恶心、畏光，女性发病率较高，与遗传、激素波动（如经期）或睡眠不足相关。
紧张性头痛：常因精神压力或姿势不良引发，表现为单侧或双侧紧箍感，持续数小时至数天，无明显恶心呕吐。
其他原因：如颞动脉炎（多见于中老年，伴头皮压痛、视力模糊）、脑血管疾病（如短暂性脑缺血发作，可能伴肢体麻木）等。
若头痛频繁发作（每周≥2次）、持续加重或伴高热、意识障碍，应及时就医排查。日常建议规律作息，避免咖啡因过量，保持情绪稳定。
