艾滋病无法通过自我检查确诊，需通过专业检测。以下是关键检测方式及注意事项：
1.抗体检测：感染后2~12周可检出，窗口期后阳性率达99%以上，疾控中心或正规医院可做。
2.抗原抗体联合检测：感染后1~4周可发现，准确性更高，部分医疗机构提供快速检测。
3.核酸检测：感染后1~2周即可检测到病毒，适用于早期诊断或高危暴露后排查。
4.尿液/唾液检测：操作便捷，10分钟出结果，准确率与血液检测相当，适合隐私需求者。
特殊人群提示：孕妇需尽早检测，避免母婴传播；性工作者、静脉吸毒者等高危人群应定期筛查；检测前无需空腹，检测后遵循医嘱。
