月经延迟3~7天可通过早孕试纸初步检测，超过7天建议就医确认。
月经周期规律者：周期28~30天，延迟3~7天可自测。此时尿液HCG浓度较低，建议用晨尿检测以提高准确性。
月经周期不规律者：延迟7~10天再检测，因排卵时间不确定，过早检测易假阴性。
特殊人群：
- 备孕女性：延迟3天即可自测，若阴性可间隔2~3天复测。
- 有慢性疾病（如多囊卵巢综合征）或近期服用激素类药物者：建议延迟7天以上就医，排查内分泌异常。
注意：试纸检测存在误差，确诊需结合血HCG或超声检查。若月经持续延迟超过10天，无论检测结果如何，均应寻求专业医疗帮助。
