感冒期间需注意休息与补水，多数普通感冒可自愈（1周内），若症状加重或持续超2周需就医。
休息与环境调节：保证充足睡眠，避免熬夜；室内保持通风，湿度维持在40%~60%，减少干燥或过冷空气刺激。
症状管理与饮食：发热时以物理降温为主（如温水擦浴），避免盲目使用退热药物；多饮温水，饮食清淡易消化，适当补充维生素C（如新鲜蔬果）。
特殊人群注意：婴幼儿（6个月以下）禁用复方感冒药，需在医生指导下用药；孕妇、老年人及慢性病患者（如高血压、糖尿病）症状加重时及时就医，避免并发症。
避免传染与用药规范：勤洗手，咳嗽时掩口鼻；不建议自行使用抗生素，需在明确细菌感染指征时遵医嘱用药。
