轻微鼻炎可通过非药物干预缓解症状，持续2周以上或症状加重需就医。
日常护理干预：避免接触过敏原如花粉、尘螨，保持室内通风；使用生理盐水鼻腔冲洗，每日1~2次，湿润鼻腔黏膜并清除分泌物。
对症处理：鼻塞时可用温毛巾敷鼻根，促进局部血液循环；流涕明显时可使用抗组胺滴鼻剂（需遵医嘱）；干燥季节使用加湿器，维持室内湿度40%~60%。
特殊人群注意：儿童避免使用成人药物，可选择生理盐水喷雾；孕妇慎用口服抗组胺药，优先局部护理；老年人需注意鼻腔冲洗力度，避免过度刺激。
就医指征：症状持续超过2周、出现黄绿色脓涕、发热或头痛加重，需及时前往正规医疗机构就诊，明确病因并接受针对性治疗。
