发布于 2026-05-27
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孕妇低血糖应立即补充快速吸收的碳水化合物，如葡萄糖片、果汁或糖果，15分钟后复测血糖，若仍低需重复补充。
生理性低血糖（空腹/饥饿时）：
优先选择含单糖的零食，如150ml无糖果汁、1-2块方糖或1片葡萄糖片，避免高纤维食物延缓吸收。
病理性低血糖（妊娠糖尿病/妊娠剧吐）：
需在补充碳水后搭配少量蛋白质（如1杯牛奶），避免血糖骤升骤降；妊娠糖尿病患者应提前规划加餐时间。
特殊人群提示：
有妊娠糖尿病史者需随身携带快速补糖物，出现头晕、心悸时立即进食；高龄孕妇因代谢较慢，建议每2-3小时监测血糖。
预防措施：
日常饮食均衡，早餐包含全谷物+蛋白质，避免空腹超过4小时；孕期运动后及时补充含碳水的小食。
