孕妇卧位选择需根据孕期阶段和健康状况调整。孕早期及无并发症者可自由选择舒适体位；孕中晚期建议以左侧卧位为主，尤其适用于预防仰卧位低血压综合征和改善胎盘血流。
孕早期（1~12周）：无特殊限制，以孕妇自我感觉舒适为首要原则，可交替采用仰卧、侧卧或半卧位，避免长时间压迫一侧肢体。
孕中晚期（13周及以后）：左侧卧位为推荐体位，有助于减轻子宫右旋对下腔静脉的压迫，增加回心血量和胎盘灌注。若左侧卧位不适，可改为右侧卧位，但避免长期仰卧位。
高危孕妇：如妊娠期高血压、胎盘位置异常、心脏病等，需遵循医生指导调整体位，必要时采用特定体位或借助辅助装置。
特殊情况：出现胎动异常、腹痛或呼吸困难时，应立即就医，切勿自行调整体位。孕期应定期进行产前检查，及时排查不适原因。
