发布于 2026-09-30
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流产后需注意休息1~2周，避免劳累；保持外阴清洁，预防感染；观察出血量及腹痛情况，异常及时就医；饮食均衡，补充蛋白质与铁剂；心理调节，避免焦虑抑郁。
术后护理要点：休息期间避免剧烈运动，以散步等轻柔活动为主；保持规律作息，避免熬夜；注意腹部保暖，避免受凉；禁止性生活至下次月经恢复后。
感染预防措施：每日用温水清洗外阴，勤换内裤；恶露未净时避免盆浴，可用淋浴；注意个人卫生，避免共用毛巾等物品；出现发热、分泌物异味等症状，及时就诊。
饮食调理建议：增加瘦肉、鱼类、蛋类等优质蛋白摄入；补充菠菜、动物肝脏等含铁食物；多吃新鲜蔬果，促进肠道蠕动；避免辛辣刺激及生冷食物。
特殊人群注意事项：有多次流产史者，建议术后3~6个月再备孕；高龄女性（≥35岁）需提前咨询医生，评估身体状况；合并慢性疾病者，需在医生指导下恢复。
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