发布于 2026-09-30
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若月经周期规律（28~30天），8月31日月经，排卵期通常在9月12日~18日之间（下次月经前14天左右）。若周期不规律，需结合基础体温、排卵试纸或B超监测确定。
周期规律（28~30天）：排卵期一般为月经第14天左右，即9月12日~18日（8月31日月经，第1天计为第1天，第14天约9月12日）。
周期偏短（21~25天）：排卵期提前，约9月8日~14日（下次月经前14天）。
周期偏长（35天以上）：排卵期延后，约9月17日~23日（下次月经前14天）。
特殊情况：若月经周期不规律，建议通过排卵试纸（月经第10天开始监测）或B超（月经第10天起）精准定位排卵期。
温馨提示：备孕女性可在排卵期前3天至后1天适度同房，提高受孕几率；月经不规律者建议先就医调整周期，再科学备孕。
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