发布于 2026-09-30
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糖耐测试正常范围为空腹血糖3.9~6.1mmol/L，服糖后1小时＜10.0mmol/L，2小时＜7.8mmol/L。
正常糖耐量：提示糖代谢功能良好，无需特殊干预，建议保持均衡饮食与规律运动，每年常规体检监测血糖。
糖耐量异常（空腹正常，2小时＞7.8mmol/L但＜11.1mmol/L）：需警惕糖尿病前期，应减少精制糖摄入，增加膳食纤维，每周≥150分钟中等强度运动，每3~6个月复查。
糖尿病诊断（空腹≥7.0mmol/L或2小时≥11.1mmol/L）：需尽快就医，明确分型后规范治疗，优先通过饮食控制、运动改善，必要时遵医嘱用药。
特殊人群提示：妊娠期女性需在孕24~28周常规筛查，高龄、肥胖、有糖尿病家族史者建议提前监测；儿童及青少年若存在肥胖或不良生活习惯，也需定期评估。
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