发布于 2026-09-30
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首都医科大学宣武医院 内分泌科
尿酸高人群每天建议饮水2000~2500毫升(约8~10杯),以白开水、淡茶水或苏打水为佳,有助于尿酸排泄。
饮水量与尿酸排泄的关系
充足饮水可增加尿量,促进尿酸通过尿液排出,降低尿酸浓度,减少尿酸盐结晶风险。研究表明,每日饮水2000毫升以上者,尿酸水平较饮水不足者显著降低。
特殊人群饮水注意事项
饮水的最佳方式
其他辅助降尿酸措施