发布于 2026-05-28
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江苏省人民医院 血液内科
女人贫血需先明确类型与程度,缺铁性贫血占比最高,需优先补铁;巨幼细胞性贫血需补充叶酸和维生素B12;慢性病性贫血需治疗原发病。日常应增加红肉、动物肝脏等含铁丰富食物摄入,搭配富含维生素C的蔬果促进铁吸收。特殊人群如孕妇、经期女性需额外关注铁储备,儿童、青少年需保证营养均衡,老年人注意排查慢性失血或吸收障碍。建议定期检测血常规,明确贫血原因后针对性干预,避免盲目补铁或延误治疗。
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