发布于 2026-09-17
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首都医科大学附属北京朝阳医院 中医科
鲍鱼不仅是食物，还具有较高的药用价值，适量食用可起到滋阴补肾、补肝明目等功效和作用，还可以提高机体免疫力。
1、滋阴补肾
鲍鱼具有非常好的滋补作用，可改善肾阴虚引起的阳痿早泄、月经不调等现象。
2、补肝明目
鲍鱼可归于肝经，有利于补肝养血，而且鲍鱼中还含有丰富的DHA、牛磺酸等营养物质，可改善青肓内障、目赤翳障、头晕眼花等症状。
3、提高机体免疫力
鲍鱼营养价值丰富，含有蛋白质、矿物质、维生素等多种活性物质，有助提高机体免疫力和抗病能力。
