发布于 2026-09-17
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南方医科大学珠江医院 妇产科
来姨妈一般指的是生理期，女性在生理期可以吃芒果，但需适量。
芒果是一种营养丰富的水果，含有维生素A、C、E、B6、钾、纤维等营养成分。然而，芒果属于凉性水果，生理期过量食用可能会引起经血不畅、腹痛等不适。此外，芒果中含有一些过敏原，可能会引起过敏反应，如皮疹、瘙痒、腹泻等。如果本身就是过敏体质，或者对芒果过敏，在生理期应避免食用芒果。
因此，女性在生理期可以吃芒果，但需适量，同时注意观察自身反应，如有不适，应及时停止食用，并咨询医生的建议。
