扁桃体切除术后恢复时间通常为2周~1个月，具体因手术方式、个人体质及术后护理而异。
术后疼痛期一般持续1~2周，饮食需以温凉流质、半流质为主，避免辛辣刺激。术后1周内伤口开始愈合，扁桃体窝逐渐形成伪膜，此期间需注意口腔卫生，用温盐水漱口。术后2周左右伪膜开始脱落，期间可能有少量出血，属正常现象。儿童恢复速度较快，通常2周左右可基本恢复；成人因组织修复较慢，可能需1个月左右。特殊人群如糖尿病患者需加强血糖控制，吸烟者建议术前2周戒烟，以减少感染风险。术后若出现持续高热、大量出血等异常症状，应及时就医。
