宝宝消化不良调理需结合年龄与症状类型，以非药物干预为主，必要时遵医嘱用药。
1.饮食调整：婴儿以母乳/配方奶为主，可少量多次喂养；幼儿需增加膳食纤维（如西梅泥、苹果泥），避免高脂、高糖零食。
2.喂养习惯：定时定量，避免追喂；进食后拍嗝，减少平躺时间；添加辅食需循序渐进，每次尝试单一新食物。
3.腹部护理：顺时针按摩肚脐周围（每次5-10分钟），注意力度轻柔；避免在餐后立即进行剧烈活动。
4.特殊情况：若伴随呕吐频繁、血便或持续哭闹，需及时就医。婴幼儿（尤其6个月以下）慎用成人助消化药，用药前咨询儿科医生。
