一般来说，宝宝6个月后就可以开始添加辅食了，但具体时间还需要根据宝宝的情况来决定。
宝宝4-6个月大时，体内的淀粉酶开始分泌，消化功能逐渐完善，可以开始添加辅食。但如果宝宝体重增长不理想，或对大人食物感兴趣，也可以提前添加辅食。
需要注意的是，刚开始添加辅食时，应该选择富含铁的泥糊状食物，如米粉、菜泥、果泥等，逐渐增加食物的种类和质地。同时，应该注意观察宝宝的反应，如有无过敏、消化不良等情况，以便及时调整辅食的添加。
总之，宝宝添加辅食的时间应该根据宝宝的具体情况来决定，同时需要逐渐增加食物的种类和质地，以满足宝宝的营养需求。
