发布于 2026-10-01
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抑郁症治疗需结合药物、心理干预及生活方式调整,通常建议首次发作后至少维持治疗6-12个月。
药物治疗:常用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI)、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRI)等,需在医生指导下使用,避免自行停药。
心理治疗:认知行为疗法(CBT)、人际治疗(IPT)等对轻中度抑郁效果显著,可帮助患者识别负面思维模式并建立健康应对策略。
生活方式调整:规律运动(每周≥150分钟中等强度有氧运动)、均衡饮食、充足睡眠及社交支持能有效改善症状,尤其适合青少年及老年患者。
特殊人群注意事项:孕妇及哺乳期女性需优先非药物干预,儿童青少年(6-12岁)慎用抗抑郁药,老年患者需关注药物相互作用及跌倒风险,建议定期监测病情变化。
















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