淮北市人民医院 心血管内科一病区
收缩压为90-140mmHg,舒张压为60-90mmHg,这就是正常的血压,有一项超过正常值就是高血压,平时注意饮食的清淡易消化,多吃水果蔬菜,多喝水,不食用辛辣刺激的食物,不食用油腻的寒凉的食物。