发布于 2026-09-17
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抑郁症的表现包括情绪低落、兴趣减退、精力下降，持续至少两周，伴随睡眠障碍、食欲改变、注意力不集中等症状，严重时可能出现自伤或自杀念头。
情绪低落：表现为持续的悲伤、沮丧，对日常活动失去兴趣，甚至感到绝望，早晨或傍晚症状可能加重。
认知功能下降：注意力难以集中，记忆力减退，决策困难，自我评价过低，反复自责或有负罪感。
行为与躯体症状：活动减少、动作迟缓，睡眠障碍（入睡困难或早醒），食欲改变（增加或减退），体重波动，不明原因的躯体不适（如头痛、胃肠不适）。
特殊人群提示：青少年可能表现为易激怒、学习成绩下降；女性经期或产后激素变化可能加重症状；老年人抑郁常伴随躯体疾病，易被误认为衰老表现，需警惕隐匿性抑郁。
干预建议：优先非药物干预，如规律运动、社交支持、认知行为疗法；药物治疗需在医生指导下进行，避免自行用药。
