发布于 2026-04-23
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武汉大学人民医院 精神卫生中心
这种情况和抑郁症患者的症状有所不同,临床上抑郁症的患者常表现为情绪失落,对事冷漠,脾气暴躁,食欲减退,失眠,睡眠质量差,白天也经常觉得疲倦,没有精神等症状,而对于病情描述的情况,多考虑是个人自信心不足,因此平时需要学会自我调节,树立自信心,多培养自己的兴趣爱好,比如读书、学乐器,学语言等,丰富自己的内心世界,避免枯燥乏味。同时也可多参加社交活动,开拓自己的视野。
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