发布于 2026-07-23
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广东省人民医院 中医科
风寒感冒的恢复时间因人而异,通常普通成人在规范护理下5~7天可自愈,儿童及老年人可能需7~10天,免疫功能低下者可能延长。
非药物干预是促进恢复的关键:保证充足休息,每日饮水1500~2000ml(温水为佳),保持室内空气流通,饮食清淡易消化。发热时优先采用物理降温(如温水擦浴),体温≥38.5℃且持续不缓解时,可在医生指导下服用退热药物。儿童需特别注意避免自行用药,用药前应咨询专业医师或药师。