发布于 2026-06-12
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血压140/100mmHg属于高血压2级，建议立即启动药物治疗，同时结合生活方式干预。
药物治疗必要性：
血压持续≥140/100mmHg时，药物干预可降低心脑血管事件风险，尤其是合并糖尿病、肾病或既往卒中患者。
生活方式调整：
1.低盐饮食（每日＜5g盐），控制体重（BMI 18.5~23.9），规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）。
2.限制酒精摄入（男性每日酒精≤25g），戒烟，避免熬夜，管理压力。
特殊人群注意：
老年患者（≥65岁）：优先选择长效降压药，避免血压骤降；
糖尿病患者：目标血压＜130/80mmHg，可联用SGLT-2抑制剂；
孕妇：需在医生指导下用药，禁用ACEI/ARB类药物。
监测与随访：
建议家庭自测血压（每日早晚各1次），记录波动情况，每2~4周复诊调整方案，避免自行停药。
