发布于 2026-07-24
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髌骨骨折弯曲锻炼图需结合术后时间分阶段制定:术后1~2周以直腿抬高为主,避免膝关节弯曲;术后3~4周可在医生指导下进行0°~30°范围内的被动弯曲;术后5周后逐步增加至90°以上,同时配合股四头肌等长收缩训练。
术后早期(1~2周):以直腿抬高训练为主,保持膝关节伸直位,可预防肌肉萎缩,但避免任何弯曲动作,以防骨折移位。
术后中期(3~4周):需在医生评估允许后,借助CPM机或他人辅助进行膝关节被动弯曲,从0°开始,每日增加5°~10°,直至达到30°,同时加强股四头肌等长收缩。
术后后期(5周以上):可自主进行主动弯曲训练,如坐姿垂腿、靠墙滑动等,逐步增加至90°以上,并配合直腿抬高和抗阻训练,促进关节活动度恢复。
特殊人群注意:老年患者或骨质疏松者应延长早期固定时间,避免过度弯曲;糖尿病患者需严格控制血糖,防止伤口感染影响愈合;儿童患者需在医生指导下缩短训练间隔,避免过度负重。



















