颈椎5、6节椎间盘突出可通过非手术与手术方法治疗，多数患者6周内症状可缓解。以下是5个治疗方法：
1.保守治疗：
- 卧床休息：急性期（1-2周）需短期卧床，避免加重神经压迫。
- 药物治疗：可使用非甾体抗炎药缓解疼痛与炎症，如布洛芬等。
- 物理治疗：颈椎牵引、热敷、超声波等可改善局部血液循环。
2.康复训练：
- 核心肌群锻炼：如靠墙静蹲、小燕飞等增强颈部稳定性。
- 姿势矫正：避免长时间低头，使用符合人体工学的枕头。
3.手术治疗：
- 适用于保守治疗无效（超过3个月）或神经损伤严重者。
- 术式包括椎间盘髓核摘除术、椎间融合术等，需根据病情选择。
4.特殊人群注意：
5.预防复发：
以上方法需结合临床诊断制定个性化方案，建议尽早到正规医疗机构接受专业评估。
