中老年慢阻肺防治需以预防为主，重点控制危险因素，结合规范治疗延缓肺功能下降。
一、预防措施
避免吸烟及二手烟暴露，减少空气污染接触，接种流感和肺炎疫苗降低感染风险。
二、急性加重期管理
出现咳嗽加重、痰量增多、呼吸困难时，及时就医，使用支气管扩张剂等药物缓解症状。
三、稳定期治疗
长期规律使用吸入药物控制症状，坚持肺功能康复训练，如缩唇呼吸、腹式呼吸锻炼。
四、特殊人群注意事项
高龄患者需定期监测血氧，避免自行调整药物；合并心血管疾病者需更密切监测病情变化。
五、生活方式调整
保持均衡营养，适度进行低强度运动，如散步、太极拳，避免过度劳累及剧烈活动。
