发布于 2026-04-10
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九江市第一人民医院 内分泌科
健身之后体重增加属于常见的生理性改变,一般多见于轻度肥胖患者,通常刚开始健身虽然会造成体内多余脂肪消耗,但也会造成肌肉组织的增加,进而导致体重的增加。但坚持健身2-3个月左右即可出现明显的减肥效果。