发布于 2026-06-02
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苏州大学附属第一医院 妇产科
月经推迟可尝试以下饮品催经,但需结合具体原因:若因情绪压力或生活不规律,可饮用生姜红枣茶(生姜温经、红枣补气血);若因气血不足,推荐桂圆玫瑰茶(桂圆养血、玫瑰疏肝);若因宫寒,生姜红糖茶(生姜散寒、红糖温经)有辅助作用。需注意,若月经推迟超过7天或伴随腹痛、异常出血,应及时就医排查内分泌失调、妊娠等问题。青少年、哺乳期女性及患有糖尿病者需谨慎饮用含糖饮品,建议优先通过规律作息、均衡饮食调节,必要时在医生指导下使用药物。