眼睛痛需根据原因缓解，如视疲劳可闭眼休息，炎症需就医，眼压高需药物控制。
一、视疲劳导致的眼睛痛：减少近距离用眼，每30分钟远眺放松，使用人工泪液滋润，避免熬夜。
二、干眼症引发的眼睛痛：增加环境湿度，避免空调直吹，热敷眼部10分钟，必要时使用人工泪液。
三、眼部炎症造成的眼睛痛：细菌感染用抗生素眼药水，病毒感染用抗病毒药物，避免揉眼，特殊人群需遵医嘱。
四、眼压异常导致的眼睛痛：急性发作需立即就医，慢性者定期监测眼压，避免情绪激动和长时间低头。
特殊人群提示：儿童避免自行用药，孕妇需在医生指导下使用药物，老年人出现眼痛伴头痛、视力下降需警惕青光眼。
