孕期牙龈增生需优先通过口腔卫生管理改善，若症状加重或伴随出血、疼痛，应及时就医。
口腔卫生管理：每日早晚使用软毛牙刷轻柔刷牙，配合含氟漱口水（孕期遵医嘱），餐后及时漱口，避免食物残渣滞留。
饮食调整：减少高糖、高脂食物摄入，增加富含维生素C（如柑橘类、绿叶菜）的食物，增强牙龈组织修复能力。
就医指征：若牙龈增生持续加重、出血频繁或影响进食，需在医生指导下评估是否需药物干预（如局部冲洗），避免自行用药。
特殊人群提示：孕期女性因激素变化更易出现牙龈问题，建议孕前完成口腔检查，孕期定期（每3个月）进行口腔健康评估，降低并发症风险。
