乙肝患者每日维生素B族推荐摄入量为1.2~1.6mg(成人),维生素C为100~200mg,维生素E为10~15mg。
维生素B族:参与肝脏代谢,每日需摄入1.2~1.6mg(成人),可通过全谷物、瘦肉、豆类补充。长期饮酒者需额外增加摄入量。
维生素C:抗氧化、增强免疫力,每日100~200mg为宜,新鲜蔬果是主要来源。有肝损伤者避免过量补充。
维生素E:保护肝细胞,每日10~15mg即可,坚果、植物油是优质来源。合并心脑血管疾病者需遵医嘱。
特殊人群:孕妇、哺乳期女性需在医生指导下调整剂量;老年患者应定期监测肝肾功能,避免过量。