来月经时可以艾灸，但需根据经量和症状选择合适穴位。经量少、痛经者可艾灸，经量多、经期延长者不建议。
经量少、痛经者：可艾灸关元穴（脐下3寸），促进经血排出；三阴交穴（内踝尖上3寸），缓解痛经；足三里穴（外膝眼下3寸），增强气血运行。
经量多、经期延长者：此类情况艾灸可能加重出血，不建议艾灸腹部和腰骶部穴位，以免刺激子宫收缩。
特殊人群注意：孕妇禁止艾灸腹部和腰骶部穴位，以免引发不适；有皮肤破损、感染或过敏体质者，需避免艾灸，以防刺激局部组织。
操作建议：艾灸时间控制在15~20分钟，温度以温热舒适为宜，避免烫伤；经期前3天开始艾灸，连续3天为一疗程，症状缓解后停止。
