玩手机导致眼睛模糊，多因视疲劳或干眼症，可优先使用人工泪液类眼药水（如玻璃酸钠滴眼液）缓解。
视疲劳型模糊：长时间近距离用眼使睫状肌持续紧张，可使用含珍珠明目成分的眼药水（需遵医嘱），同时每用眼30分钟远眺5分钟。
干眼症型模糊：眨眼减少致泪膜蒸发快，人工泪液可滋润眼表，儿童需避免自行使用含防腐剂的眼药水，优先选择无防腐剂剂型。
眼表炎症：若伴随眼红、分泌物增多，可在医生指导下使用抗炎类眼药水（如普拉洛芬滴眼液），特殊人群（如孕妇、哺乳期女性）需提前咨询专业医师。
预防关键：控制单次使用时长，调整屏幕亮度至与环境光一致，保持屏幕距离30~50厘米，儿童每日累计使用不超过1小时。
