乳腺炎主要由乳汁淤积、细菌入侵（多为金黄色葡萄球菌）引发，好发于哺乳期女性。
哺乳期乳腺炎：乳汁排出不畅（如哺乳间隔长、姿势不当）导致淤积，细菌经乳头破损处侵入乳腺管。初产妇因哺乳经验不足更易发生，需注意哺乳后排空乳房。
非哺乳期乳腺炎：与自身免疫、乳腺导管阻塞或感染相关，多见于青中年女性。吸烟、高糖饮食可能增加风险，需排查乳腺结构异常。
预防关键：哺乳时确保婴儿含住乳晕而非仅乳头，每2-3小时哺乳一次，避免过度挤压乳房。出现乳房红肿热痛时，优先冷敷缓解，及时就医。
特殊人群提示：糖尿病患者需严格控糖，避免感染扩散；孕妇应提前学习哺乳技巧，降低淤积风险；老年女性需警惕乳腺增生合并感染可能。
